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湖北儀天成推薦十(shí)一假期期間注意事項

返回打印來源：儀天成(chéng)電力(lì) 時間：2019/04/04 閱讀：次

大家期盼已久的國慶長假快到了，許多(duō)市民旅行攻略早已做好，吃喝玩、遊購娛的模式蓄勢(shì)待發。不過健康專(zhuān)家提醒(xǐng)大家，長途旅行中吃喝玩樂也要勞逸結合，坐(zuò)車時間久了記得下車走走，千萬不要在輕松的假日裡被疾(jí)病困擾(rǎo)。

吃
吃飯細嚼慢咽
長假(jiǎ)期間美食肯定少不了，不過在與(yǔ)家人或朋友“胡吃海喝”的時候要悠(yōu)着點，别讓雞骨頭、花生米、瓜子殼、辣椒(jiāo)皮等異物鑽了(le)空子，給氣管“添堵”。
飲食應(yīng)以清淡為(wéi)主
節日期間對于心髒病、高血壓患者，飲(yǐn)食方面(miàn)要特别注意，食物應以(yǐ)清淡為主，多吃蔬菜(cài)水果。對于心血(xuè)管疾病患者來說，進(jìn)食這些油膩的高脂、高熱量食物，更容易使血脂升(shēng)高、血液(yè)變得黏稠，導緻動脈供血相對減少，可導緻心肌缺血，誘發(fā)心絞痛或(huò)心肌梗死。

湖北儀天成電力設(shè)備有限公司行政(zhèng)部
2015年9月23日

【湖北儀天成電力設備有限公司(sī)】主要經營(yíng)：無線通話系統，承試設備，串聯諧振等檢測設(shè)備。
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