谷(gǔ)雨是二十四(sì)節(jiē)氣的(de)第六(liù)個節氣，也(yě)是春季(jì)最(zuì)後一(yī)個節(jiē)氣(qì)，每年4月(yuè)19日～21日時太陽到(dào)達黃經(jīng)30°時為谷(gǔ)雨，源(yuán)自古(gǔ)人“雨生百(bǎi)谷”之說。同(tóng)時也是播(bō)種移(yí)苗、埯瓜點豆的(de)最佳時(shí)節。 
谷雨(yǔ)是“雨生百(bǎi)谷”的(de)意思，每年4月20日(rì)或21日(rì)太陽到達(dá)黃經30°時為(wéi)谷雨(yǔ)。谷雨(yǔ)節氣，東亞(yà)高空西風(fēng)急流會再一次(cì)發生(shēng)明顯減弱(ruò)和北(běi)移，華(huá)南暖濕氣(qì)團比較(jiào)活躍，西(xī)風帶自西向東(dōng)環流波(bō)動比較(jiào)頻繁，低氣壓和(hé)江淮氣旋(xuán)活動(dòng)逐漸增多。受其(qí)影響(xiǎng)，江淮(huái)地區(qū)會出(chū)現連續陰(yīn)雨或大風(fēng)暴雨。谷雨是春季的(de)最後(hòu)一(yī)個節氣(qì)，這時田中(zhōng)的秧(yāng)苗初插(chā)、作物新(xīn)種，最需要雨水(shuǐ)的滋(zī)潤，所(suǒ)以說(shuō)“春雨貴如(rú)油”。
谷(gǔ)雨節氣後降雨(yǔ)增多，空氣中的(de)濕度逐漸(jiàn)加大，此時(shí)我們在養(yǎng)生中應遵(zūn)遁自(zì)然節氣的變化(huà)，針(zhēn)對其氣候特(tè)點進行調(diào)養。
由(yóu)于谷雨節氣後(hòu)降雨增多(duō)，空氣(qì)中的(de)濕度逐漸(jiàn)加(jiā)大。谷雨節氣(qì)後是神經痛(tòng)的發病(bìng)期，如肋間(jiān)神經痛、坐(zuò)骨神經痛(tòng)、三叉神經(jīng)痛等(děng)。同(tóng)時天氣轉溫，室外活(huó)動增加，北(běi)方地區的桃花、杏花等開放；楊(yáng)絮(xù)、柳絮四處(chù)飛揚，過敏(mǐn)體質的朋友應(yīng)注意防止(zhǐ)花粉(fěn)症及過敏(mǐn)性鼻炎、過敏性哮喘(chuǎn)等。由(yóu)于谷雨節氣後(hòu)降雨增多(duō)，空氣中(zhōng)的(de)濕度逐漸(jiàn)加(jiā)大，針對(duì)其氣候特(tè)點進(jìn)行調養，适宜的(de)膳食(shí)有：參蒸鳝(shàn)段、菊花鳝(shàn)魚等，具有祛(qū)風(fēng)濕、舒(shū)筋骨、溫補氣血的功效；草(cǎo)菇豆(dòu)腐羹、生(shēng)地鴨蛋(dàn)湯具有滋(zī)陰養胃、降壓降(jiàng)脂、抗(kàng)菌消炎(yán)、清熱解(jiě)毒(dú)、養血潤(rùn)燥的(de)功效。 湖(hú)北利仁匯恒有限公司
2018年4月(yuè)20日
