谷(gǔ)雨是二十四節氣的第六個(gè)節氣(qì)，也是春季最後一(yī)個節氣，每年4月19日(rì)～21日時太陽到達(dá)黃經30°時為谷雨，源自(zì)古人“雨(yǔ)生百谷(gǔ)”之說。同時也是播種移苗、埯瓜點豆的最佳時節。 谷雨是“雨生百谷”的意思(sī)，每(měi)年4月20日或21日太陽到達黃經30°時為谷雨。谷雨節氣，東亞高空西風急流會再一次發生(shēng)明(míng)顯減弱和北移，華(huá)南暖濕氣團比較(jiào)活躍，西風帶自西向東環流波(bō)動比(bǐ)較頻繁，低氣壓和江淮氣旋活動逐漸增多。受其影響，江淮地區會(huì)出現連續陰雨或大風暴雨。谷雨是春季的最後一個節氣，這時田中的(de)秧苗初插、作物新種，最需要雨水的滋潤(rùn)，所以說“春雨貴如油”。
谷雨節氣後降雨增多，空(kōng)氣中的濕度逐漸加大(dà)，此(cǐ)時我們在養生中應遵遁自然節氣(qì)的變化，針對其氣候特點進行(háng)調養。
由于(yú)谷雨節氣後降雨增多，空氣中的濕(shī)度逐漸加大。谷(gǔ)雨節氣後是神經痛的發病期，如肋間神經痛、坐骨神經痛、三叉神經痛等。同時天氣轉溫，室外活動(dòng)增加，北方地區的桃花(huā)、杏花等開放；楊(yáng)絮、柳絮四處飛揚，過敏體質的(de)朋友應注(zhù)意防止花粉(fěn)症及過敏性鼻炎、過敏性哮喘等。由于(yú)谷雨節(jiē)氣後降雨增多，空氣中的濕(shī)度逐漸加大，針對其氣候(hòu)特點進行調養，适宜的膳食有：參蒸鳝段、菊花鳝魚等，具有祛風濕、舒筋骨、溫補氣血的功效；草菇豆(dòu)腐羹、生地鴨蛋湯具有滋陰養胃(wèi)、降壓降脂、抗菌消炎(yán)、清熱解毒、養(yǎng)血潤燥的功效。 湖北儀天成(chéng)電力(lì)設備有限公司(sī)
2018年4月20日
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