立夏是二十四節氣的第七個節氣，每年四月(yuè)初一前後(公(gōng)曆5月5-6日(rì)之間)太陽(yáng)到達黃經45度時為農曆的立夏(xià)節氣，“鬥指東南，維為立(lì)夏，萬物至此皆長大，故名立夏也。”此時(shí)，太陽黃經為45度(dù)，在天(tiān)文學上，立夏表示即将告别春天，是夏日(rì)天的開始。人們習慣上(shàng)都把立夏當作是溫度明顯升高，炎暑(shǔ)将臨，雷雨增多，農(nóng)作物進入旺季生長的一個(gè)重要節氣。 告别春天，夏日的開始。 立(lì)夏至小滿期間，氣候(hòu)異常，忽冷忽熱，并伴有沙塵天氣，緻使(shǐ)給(gěi)各種保護地栽培的作物帶來了不利影響(xiǎng)。在養身方面，傳統中醫認為(wéi)，“暑易傷氣”，“暑易入心(xīn)”。因此，值此時節，人們要重(zhòng)視精神的調養，加強對心(xīn)髒的保養，尤(yóu)其是(shì)老年人要有意識(shí)地進行精神調養(yǎng)，保持神清氣和、心(xīn)情愉快的狀态，切(qiē)忌大悲大喜，以免(miǎn)傷心、傷身、傷神。
這個節氣，在戰國末年（公元前(qián)239年）就已經确立了，預示着季(jì)節的轉換，為古時按農曆劃分四季之夏季開始(shǐ)的日子(zǐ)。古人千年的智慧與經驗傳(chuán)承至今，已經成為現代的重要(yào)的寶貴的(de)财富，對現代(dài)的發展與生産都起到了重要的推動作用。
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2014年5月5日
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